Sommer = istid

I sommervarmen kan det friste med noe kaldt og friskt. Is er veldig enkelt å lage selv. Du trenger bare is-former.

Finn din favoritt blant våre tips til variasjon:

 

Fyll is-formene med Cola Zero og frys ned

Fyll is-formene med sukkerfri saft og frys ned

Fyll is-formene med fruktjuice uten tilsatt sukker og frys ned

 

Kjøpe-is

Ønsker du å kjøpe is ferdig i butikk er Dugg-is og Easy-is gode alternativer. Se etter de alternativene som har lavest kcal når du handler.

 

Yoghurt-is

Hjemmelaget yoghurt-is kan smake som et mellommåltid/lunsj på late, varme sommerdager:

2 dl Yoghurt naturell

4 dl frossen-jordbær og bringebær

1 ss melis (evt. sukkererstatning)

Kjør dette i stavmikser til isen er klumpfri. Server i kuler i en skål og nyt et sunt og forfriskende måltid