e2 Helses øvelsesbank

Her får du tips til hjemmetrening😊

Vi på e2 Helse har laget en øvelsesbank hvor du kan få inspirasjon til øvelser, noen har du kanskje prøvd tidligere, og noen har du kanskje aldri sett før. Her kan du finne øvelser for å forhindre muskel- og skjelettplager, rehabilitering etter en skade, eller trenger inspirasjon til øvelser du kan gjøre hjemme.

Øvelsesbanken er under utvikling så frykt ikke hvis du ikke finner øvelser som passer akkurat for deg, vi legger fortløpende ut nye øvelser og øvelseskategorier.

Trykk deg inn her og ta en titt, kanskje finner du din nye favorittøvelse 😉

IMG_7994

2020- forsidebilde slynge - Tone

 

 

 

 

 


Trenger du hjelp til hva slags øvelser akkurat du trenger og et treningsprogram for uka? 

Du kan enkelt booke time HER!

Hilsen fysioterapeutene Susanne, Martin, Tone og kiropraktorer Ståle  og Jarand.

20190827-E2-Helse-Portrett-Susanne20220629 E2 Helse Portretter Martin Heierstad20170522 Portrett0220210819 E2 Portretter1831220221017 E2 Helse Portrett

 

 

Les også om: