Oppskrifter

Her får du oppskrifter som er sunne og gode fra vår ernæringsfysiolog!

Smakfull Julesalat

Lag en deilig julesalat som passer like godt til ribbe og pinnekjøtt som til juleskinke og...

3 råd for enkel og sunn sommermat

Benytt deg av de gode grønnsakene som sommeren har å tilby. Her er våre tips.

Sommer = istid

I sommervarmen kan det friste med noe kaldt og friskt. Is er veldig enkelt å lage selv. Finn din favoritt blant våre tips:

Supergod og næringsrik frokost

Kjøleskapsgrøt Lag frokosten på kvelden. Gir 2 porsjoner: - 60 gram (1,5 dl) havregryn ...

Oppskrifter på sunne desserter

Fruktsalat med vaniljeyoghurt 1 pære, 1 eple 1/2 banan 5–10 små druer 5 hasselnøtter ...

Proteinrundstykker

Enkel oppskrift på proteinrundstykker – et sunt, godt og mettende alternativ til brødskiva.

Proteinvafler

Vafler proppfulle av proteiner – perfekt til turkos!   Ingredienser: 3 dl lettkok...

Vårruller

– perfekt som snacks. Enkelt, sunt og veldig godt!! Vårrullene kan spises som et lite m...

Kald Gazpacho med grønnsaker

Gazpacho er en kald grønnsaksuppe som har røtter i Spania. I tillegg til at suppen er god ...

Rødbetsuppe

Ingenting smaker så godt som varm suppe på vinteren. Vi anbefaler alle å prøve vår deilige...

Sunn, smakfull og mager høstsuppe

Høsten er tid for suppe. Her har du en smakfull og mager variant! Du trenger til 4 pors...