Treningstips!

Her kommer våre fysioterapeuter og kiropraktor med tips til deg som ønske å komme i gang med trening eller som har trening som en del av sin hverdag.

e2 Helses øvelsesbank er her

Her får du tips til hjemmetrening😊 Nå nærmer julen seg mer og mer, samtidig er vi i en ...

5 effektive øvelser i slynge

Trenger du å styrke kjernemuskulaturen? Det er både forebyggende og prestasjonsfremmende. ...

Løping for lykkefølelse og stressmestring

Høsten er her og luften ute er frisk og kald! Selv om situasjonen i Norge og resten av ver...

Hold formen gjennom sommeren!

Ikke la de gode treningsrutinene som du har jobbet så hardt for siden starten av året være forgjeves! Vi gir deg tips til hvordan du kan holde deg i gang over ferien ved å ta gode valg for deg selv.