Treningstips!

Her kommer våre fysioterapeuter og kiropraktor med tips til deg som ønske å komme i gang med trening eller som har trening som en del av sin hverdag.

5 effektive øvelser i slynge

Trenger du å styrke kjernemuskulaturen? Det er både forebyggende og prestasjonsfremmende. ...

Løping for lykkefølelse og stressmestring

Sommeren er her! Selv om situasjonen i Norge og resten av verden er langt fra slik vi ønsk...

Hold formen gjennom sommeren!

Ikke la de gode treningsrutinene som du har jobbet så hardt for siden starten av året være forgjeves! Vi gir deg tips til hvordan du kan holde deg i gang over ferien ved å ta gode valg for deg selv.